Le système lymphatique
Le système lymphatique est un appareil circulatoire avec des vaisseaux qui ressemblent beaucoup à ceux du système sanguin.
La rate, les amygdales, le thymus, les ganglions et les vaisseaux lymphatiques forment ce système qui fait aussi parti de l’immunité pour défendre le corps.
Bien que ce système ressemble au système sanguin, une différence notable les caractérise : l’absence de pompe. Si le sang est propulsé par l’activité du cœur, la lymphe circule quant à elle grâce aux contractions musculaires et aux mouvements du corps. C’est pour cela qu’une activité physique, aussi simple que la marche est essentielle pour faire office de pompe lymphatique.
Le flux de lymphe qui circule peut être 10 à 30 fois plus élevé chez une personne en activité par rapport à une personne au repos. Cela a alors une incidence sur l’immunité.
Le rôle du système lymphatique
Le réseau lymphatique concerne l’ensemble du corps, de la tête jusqu’aux pieds et draine la plupart des organes comme les poumons et l’intestin.
En plus d’assurer le transport de globules blancs, la lymphe contribue à la circulation de nutriments et d’hormones indispensables à l’organisme. C’est donc à la fois un organe de défense contre tout élément étranger et un organe d’élimination des déchets du corps via le drainage des tissus.
Au sein de ce système, la lymphe draine aussi certains liquides lorsqu’ils sont présents en excès au niveau des tissus. Ce drainage contribue à la détoxification de l’organisme.
Les ganglions lymphatiques
Les ganglions lymphatiques sont de petites masses de tissu lymphatique en forme de haricot tout le long des vaisseaux de ce système. Ils entreposent les lymphocytes et filtrent les déchets, les bactéries et cellules endommagées dont les cellules cancéreuses. Ces lymphocytes présents dans les ganglions attaquent les bactéries et les virus qu’ils trouvent dans la lymphe.
On retrouve ces ganglions dans de nombreuses parties du corps, notamment au niveau du cou, du thorax, des aisselles, de l’abdomen, dans les aines et creux poplités.
Les vaisseaux lymphatiques déversent leur contenu dans les ganglions lymphatiques. Ces derniers (environ 800), sont de véritables réservoirs qui filtrent, nettoient et renvoient la lymphe épurée (environ 3L par jour) dans la circulation veineuse.
Bilan / intérêt du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel est une forme de massage qui permet de relancer la circulation lymphatique en encourageant son mouvement en vers les ganglions lymphatiques. Cette technique permet à la lymphe de mieux circuler dans toutes les parties du corps et de remplir au mieux son rôle, notamment de détoxification de l’organisme.
Ce massage fait parti des traitements efficaces en cas de lymphoedeme. Il est important de prendre en charge ce type de troubles car la défaillance du système lymphatique induit une diminution des défenses immunitaires dans le membre concerné et peut prédisposer à des infections récurrentes. Mais également, les membres enflés peuvent être douloureux et limiter les mouvements.
Une défaillance de ce système lymphatique entraine un drainage insuffisant des molécules présentes dans la lymphe notamment certaines protéines qui peuvent alors s’accumuler dans le liquide interstitiel. Outre les oedèmes, la pression ainsi exercée sur les tissus induit un emprisonnement localisé de cellules adipeuses (graisseuses) par des fibres de collagène. Stimuler ce système lymphatique permet donc de réduire cet aspect peau d’orange caractéristique de la cellulite.
Mais attention, les séances de drainage lymphatique manuel ne font pas maigrir malgré leur réel effet amincissant. Accompagné d’une bonne hygiène de vie, alimentaire et sportive, ce massage sera efficace pour favoriser le bon retour veineux et un système lymphatique performant.
Ainsi, on peut recommander le drainage lymphatique en cas de :
- rétention d’eau
- cellulite
- jambes lourdes
- mauvais retour veineux
- lymphoedème
- fibromyalgie
- fatigue
- stress
- troubles digestifs
- endométriose
- opération chirurgicale
- …
Mais également pour les sportifs. Ce massage favorise la récupération et accélère l’élimination des toxines produites par les muscles au cours de l’effort pouvant ainsi réduire le risque de blessure.
Drainage lymphatique manuel au cabinet d’ostéopathie
Le drainage lymphatique manuel est réalisé par Margaux Belhocine, sur le ventre, les jambes ainsi que sur les bras. La séance dure 1h. Pour les femmes enceintes, le drainage s’effectue uniquement sur les jambes.
Une cure de 5 séances est recommandée pour faire assurer les effets dans le temps. Une séance peut donner des résultats positifs jusqu’à 4 semaines. 1 semaine est nécessaire entre chaque séance, on peut alors faire durer cette cure de 5 semaines à 5 mois en fonction des résultats/attentes.
Rdv sur la page Prise de RDV pour réserver votre première séance de drainage lymphatique avec Margaux.